Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 135,23g | Prot: 122,86g | Carbh: 36,21g.
Almuerzo: Rapunzel Шоколад 85% Какао, Rimi Миндальные Орехи, Castelli Сыр Grana Padano, Авокадо Авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Grigoriou Сыр Эдам, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Cena: Лето Укроп Свежий, Помидоры, Grigoriou Сыр Эдам, Annele Копченый Сыр, Fish Port Солёный Лосось, Яйцо, Мясная Ферма Сало, Перепелиное Яйцо, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами. más...
|
|
1979 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|