Diario de hallyson36, 14 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:
1102 kcal Grasa: 42,78g | Prot: 48,17g | Carbh: 128,66g.   Desayuno: Auchan Barritas de Cereales Albaricoque, DIA Leche Semidesnatada, Té Matcha, DIA Leche Semidesnatada, Café, Fontaneda Galleta Digestive. Almuerzo: Milbona Yogur Natural Desnatado, Alimerka Corn Flakes, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Carrefour Patatas al Vapor. Cena: DIA Salsa Bechamel, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Pipas Gigantes con Sal, Pompadour Cola de Caballo Plus 3, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. más...
1055 kcal Ejercicio: caminar - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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