Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 30,52g | Prot: 57,29g | Carbh: 68,43g.
Desayuno: Ciruela, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Huevo Escalfado, El Dorado Arepa de Maíz Blanco, Hacendado Cereales con Achicoria, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Almuerzo: Alipende Chocolate Negro 85%, Apio, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Alipende Maxi Brotes, Pepino (con Cáscara), Tomates, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Cena: Navidul Jamón Curado 25% Menos de Sal, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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245 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vane9115
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