Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 37,68g | Prot: 57,87g | Carbh: 89,84g.
Desayuno: IFA Eliges Chocolate 72% Cacao, Brüggen Copos de Avena, Café con Leche de Soja. Almuerzo: Kikkoman Salsa de Soja, Pimientos, Cebollas Verdes y Tiernas, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Cena: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Serrano Jamón Serrano, Cidacos Corazones de Alcachofas. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Nescafé Descafeinado, DIA Leche de Soja Light. más...
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1452 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 10 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Viiio__
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