Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 134,31g | Prot: 120,12g | Carbh: 41,47g.
Almuerzo: Омлетомафины, Rimi Миндальные Орехи, Castelli Сыр Grana Padano, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Cena: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Rimi Миндальные Орехи, Vitad'or Масло Авокадо, Зеленый Перец, Лето Укроп Свежий, Красная Смородина, Магнит Помидоры Черри, Красный Лук, Руккола, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Castelli Сыр Grana Padano, Свинина, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Karums Творожный Сырок с Изюмом. más...
|
|
2268 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|