Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2014
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 55,77g | Prot: 49,60g | Carbh: 213,48g.
Desayuno: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Roscón de Reyes, Canelones, Sidra de Manzana, Aceite de Oliva, Ensalada de Verduras Mixtas, Hellmann's Mayonesa, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Ruffles Patatas Fritas Original, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa. Cena: Hacendado Yogur Bífidus Activo. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café con Leche. más...
|
|
1917 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DevilDevil
|