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Hola holaaa ☺ Soy nueva por aquí, hace una semanita me instalé la app a recomendación de mi hermana y la verdad es que me encanta por que porfín puedo controlar lo que como y cuanto como 💪🏼además de poder ver vuestros diarios que son geniales 😍 Nunca he estado contenta ni agusto con mi cuerpo, hasta estos últimos años, en los que cada vez me gusta un poquito más lo que veo cuando decido mirarme en el espejo (a excepción de algunos dias malos), y bueno eso, creo que voy por el camino correcto ☺
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 33,05g | Prot: 85,40g | Carbh: 130,60g.
Desayuno: Aceitunas Verdes, Anís, Aquarius Aquarius Naranja, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Cereales Sándwich. Almuerzo: Hacendado Berberechos al Natural XS, Huevo Duro, Pescanova Palitos Surimi, Cebollas, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Aguacate, Edulis Dúo Canónigos y Rúcula. Cena: Hacendado Sémola de Trigo, Hacendado Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Leche de Avena, Silueta Thins 100% Integral. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
caminata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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