Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 48 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 96,16g | Carbh: 180,47g.
Desayuno: El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Herbalife Fórmula 1 Manzana y Especias, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Almuerzo: Milbona Yogur Bifidus Muesli 0 0, Freshona Tomate Frito, Carne de Cerdo Molida, Judías Verdes, Patata Cruda. Cena: El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Herbalife Fórmula 1 Manzana y Especias, Lomo Embuchado, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogur Plátano con Muesli de Chocolate, La Cestera Magdalenas Redondas, La Cestera Pan de Leche, Manzana Roja. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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