Diario de meusmeta, 19 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
50,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:
1122 kcal Grasa: 39,74g | Prot: 50,78g | Carbh: 143,23g.   Desayuno: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Plátano, Zanahoria, Brüggen Copos de Avena, Café con Leche. Almuerzo: Pizza de Queso. Cena: Hacendado Leche Fermentada con L Casei. Pasa Bocas / Otros: Yogur Griego. más...
308 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 18,2 kg a la Semana

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