|
Минус 1,5. Ккал 1600. 16/53/31
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 100,46g | Prot: 174,41g | Carbh: 53,49g.
Almuerzo: Распак Сухое Молоко 26%, Valio Сметана Деревенская, Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Красная Цена Опята Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Смешанные Овощи (Замороженные), Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: От Мартина Семечки Солёные Белые, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|