Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 111,59g | Prot: 102,96g | Carbh: 37,80g.
Almuerzo: Сыр Тильзитер, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Дикси Киви, Перепелиное Яйцо, Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Запеканка с цукини и свиным фаршем. Cena: Campagna Вяленые Томаты, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Castelli Сыр Grana Padano, Milbona Сливки 30%, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Saitaku Ширатаки. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anastasia_LCHF
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