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Esto empieza a dar resultados satisfactorios que levantan el ánimo. Buenos días a todos!!!
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 16,49g | Prot: 82,88g | Carbh: 138,37g.
Desayuno: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pimientos Verdes, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Lentejas Cocidas. Merienda: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Caladero Filetes de Lubina, Zanahoria Cocida, Tomates, Cebollas, Patata Asada. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jordibuseros
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