Diario de alves.luis, 20 abr. 21

Después de 3 días de "no dieta" y "no ejercicio" parece que los 105 kg están consolidados. Vamos ahora a por los 104 !

105,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1091 kcal

Grasa: 66,22g | Prot: 52,35g | Carbh: 75,29g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada Calcio 100% Natural, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Griego Natural. Almuerzo: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. más...

3873 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...