Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 100,43g | Carbh: 191,43g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Gullón Barquillos de Vainilla sin Azúcares, Carrefour Pan Sándwich Integral, Galletas Integrales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Serrano Jamón Serrano, Naranjas. Almuerzo: Wasa Pan Wasa Fibra, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Calabacín, Carrefour Arroz Integral Vaporizado , Pechuga de Pavo, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: ElPozo Lomo Adobado al Horno, Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Aceite de Oliva, Carrefour Guacamole, Hacendado Tortillas Integrales, Carrefour Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Bebida de Soja Ligera, HSN Sports Evolate 2.0, Nestlé Papilla 8 Cereales con Galleta Maria, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Hacendado Leche de Soja, Plátano, Auchan Pan de Molde Integral. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evaguerraperez
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