Diario de davidcortes, 20 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:
1992 kcal Grasa: 105,95g | Prot: 111,41g | Carbh: 148,25g.   Desayuno: Pechuga de Pavo Braseada Cuida-T, Tómate al Natural Triturado Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Patatas Cocidas, Makro Judias Verdes Cocidas. Cena: Plátano, Pescanova Palitos Surimi, Aguacate, Aceite de Oliva, Campofrío Pechuga de Pavo Vuelta y Vuelta. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Gatorade Naranja, Nueces, Burgo de Arias Queso de Cabra . más...
3174 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de davidcortes


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.