Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2083 kcal
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Grasa: 75,73g | Prot: 94,10g | Carbh: 264,16g.
Desayuno: Alpina Quesito, Whey Protein, Nestlé Cereales Fitness, Alpina Avena Finesse, Quaker Avena Tradicional (30g). Almuerzo: Papaya, Carne Mechada, Agua de Panela, Garbanzos Cocidos, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Papas a la Francesa, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Milhojas, La Lechera Leche Condensada, Nestlé Milo, Leche Deslactosada Alqueria. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Elíptica - 17 minutos. más...
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