Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2729 kcal
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Grasa: 90,27g | Prot: 190,43g | Carbh: 298,75g.
Desayuno: Arándanos, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Auchan Queso Rallado Mozzarella, Urkabe Jamón Cocido Extra, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Helios Mermelada de Albaricoque Extra, Panqueca de Avena, NaturGreen Aceite Virgen de Lino, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Manzana, DIA Pan de Molde Integral, Vahiné Pepitas de Chocolate Negro, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Pistachos, Celta Leche Desnatada, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Patata Asada, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Sirope de Chocolate, Celta Leche Desnatada, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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