Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 119,95g | Prot: 100,07g | Carbh: 66,09g.
Almuerzo: Rimi Миндальные Орехи, Сыр Тильзитер, Перепелиное Яйцо, Запеканка с цукини и свиным фаршем. Cena: Laima Maigums Зефир с Малиной, Vitad'or Масло Авокадо, Краснокочанная Капуста, Дикси Киви, Запеканка с цукини и свиным фаршем, Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Anastasia_LCHF
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