Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 100,39g | Prot: 90,14g | Carbh: 102,36g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Delicious Chocolate Negro 74%, Plátano Frito, Aceite de Oliva, Café, Hacendado Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. Cena: Zumo de Limón, Manzana, Apio, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Eroski Queso Edam, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Hacendado Galletas Integrales. Pasa Bocas / Otros: DIA Tortilla de Patata con Cebolla, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Cerezas Dulces, Hacendado Yogur Griego Natural. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 12 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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