Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 70,88g | Prot: 65,03g | Carbh: 152,48g.
Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Vive Soy Bebida de Soja, Hacendado Mortadela de Pavo, Aguacate, Mollete. Almuerzo: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Jamón Picado, Boquerones Fritos, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Arroz con Pollo. Pasa Bocas / Otros: Vive Soy Bebida de Soja. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carotab
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