Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 30,09g | Prot: 87,81g | Carbh: 62,83g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Avena , Pan de Fibra y Sésamo , Montesinos Queso Fresco de Cabra, Argal Pechuga de Pavo, Café Descafeinado. Almuerzo: DIA Corazones Alcachofas, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, ElPozo Lomo Adobado. Cena: García Baquero Queso Curado, Argal Pechuga de Pavo, Campofrío Pechuga de Pavo Vuelta y Vuelta, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Berberechos al Natural . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Queso Untar Light. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mjosedl
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