Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1600 kcal
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Grasa: 87,65g | Prot: 92,36g | Carbh: 116,03g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Mission Tortilla Triangles, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Trader Joe's Pork Carnitas, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Mayonnaise, Kroger Honeycrisp Apple. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salad Dressing, MRE Au Gratin Potatoes, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Tres Leche Cake. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
21 abr. 21 por el miembro: jenny3781
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21 abr. 21 por el miembro: HCB
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thanks Jenny, and Yay for sure, HCB. thank you.
21 abr. 21 por el miembro: br_e_co
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Thank you, Jenny. Starting the same or a small drop is all I am looking for.
24 abr. 21 por el miembro: br_e_co
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Wow! Nice to see that green bar; you're doing great Br_e_co! 💛
25 abr. 21 por el miembro: shirfleur 1
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Thanks Shir! Hope things are well for you.
25 abr. 21 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de br_e_co
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