Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 98,23g | Prot: 66,97g | Carbh: 46,60g.
Almuerzo: Rapunzel Шоколад 85% Какао, Rimi Миндальные Орехи. Cena: Alpro Миндальное Молоко, Лето Укроп Свежий, Лента Киви, Castelli Сыр Grana Padano, Огурец (без Кожуры), Fish Port Солёный Лосось, Авокадо Авокадо, Яйцо, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anastasia_LCHF
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