Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2014
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2456 kcal
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Grasa: 71,85g | Prot: 255,19g | Carbh: 194,15g.
Desayuno: Campos Atun Claro al Natural, Clara de Huevo, Aceite de Oliva. Almuerzo: Pistachos, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Jurel. Cena: Pistachos, Pan Blanco, Pescadilla, Lomo de Cerdo Asado. Pasa Bocas / Otros: Quamtrax Nutrition Casein Matrix. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 13 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabianveiga
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