Diario de lebula, 22 abr. 21

va la cosa lenta
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2021:
1424 kcal Grasa: 67,45g | Prot: 73,42g | Carbh: 128,97g.   Almuerzo: Jamón de Pavo, La Cocinera Empanadillas de Atún, Vitalinea 0% Sabor Coco. Cena: Aceite de Oliva, Alcampo Nuggets Vegetarianos Auchan, MyProtein Impact Whey Protein, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tarta de Nata y Yema. más...
1764 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Lebula 400 g para ver ese 6!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 tú puedes 💪🏼💪🏼💪🏼 
22 abr. 21 por el miembro: martiusla
Gracias Marti! Va a ir para largo me temo, porque voy más lentilla de lo habitual, supongo que porque ya me sobran menos kilos y es normal 😅 
22 abr. 21 por el miembro: lebula
Pero va!! Eso es lo importante💪🏼 Te estas midiendo bonita?? 
22 abr. 21 por el miembro: kaki...
Animo👏💪🤗😘. Focaliza lo que dice Martiusla. Positividad en las bajadas , mejor eso que ganar peso. Tu puedes campeona👌. Yo esta semana estoy con la regla y no se si pesarme para no desanimarme. Que encima llevo una semana de sustos y estrés 😖😖.  
22 abr. 21 por el miembro: Veris@87
lebula, a mí el último kilo se me ha agarrado como un demonio y no me suelta. Con constancia se consigue! Como dices, es signo de que a tu cuerpo no le sobra tanto, y si lo piensas eso es bueno 💙. Y otra cosa que hay que valorar mucho es que la pérdida que haces la vas manteniendo, ojito!  
22 abr. 21 por el miembro: Carotab
Kaki, no sé medirme, pero lo noto en la ropa, y mucho! Así que va bien :) . Ahora mismo llevó unos leggings que no me podía poner cuando empecé con esto a mitad de enero y me van holgados y lo mismo con el vestido que me he puesto. Así que tampoco tengo prisa, si pierdo solo un kilo al mes pues bien está, contaba con ello antes de comenzar 
22 abr. 21 por el miembro: lebula
Veris, no tengo quejas :) sólo que tengo ganas de ver el 6 como dice Marti, pero que no es una carrera, y este mes me lo he tomado con más calma y se nota :p 
22 abr. 21 por el miembro: lebula
Carotab si, hay kilos que se estancan y no hay manera, pero como tu dices eso es bueno, porque al final tardaremos más en recuperar el peso 🤭 más importante que perder es mantenerse 
22 abr. 21 por el miembro: lebula
...pero va y eso es un triunfo chiki !!!🤩🤩🤩 
22 abr. 21 por el miembro: Silvi-es+
Pero segura...  
22 abr. 21 por el miembro: evafan2005
Pero segura...  
22 abr. 21 por el miembro: evafan2005
Lento, pero positivamente!! Mucho mejor asi!!! El cuerpo lo asimila poco a poco y no coges efecto rebote👍🏻 
22 abr. 21 por el miembro: aeb7
Gracias a todos! Sois geniales y subís el ánimo 🥰🥰🥰🥰🥰, razón no os falta! Yo estoy contenta con bajar algo aunque sea poco, solo que tengo esas ganas e ilusión por cambiar de cifra 😜 ya queda poquito para ver el 6 yuhuuu 
22 abr. 21 por el miembro: lebula

     
 

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