va la cosa lenta
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 67,45g | Prot: 73,42g | Carbh: 128,97g.
Almuerzo: Jamón de Pavo, La Cocinera Empanadillas de Atún, Vitalinea 0% Sabor Coco. Cena: Aceite de Oliva, Alcampo Nuggets Vegetarianos Auchan, MyProtein Impact Whey Protein, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tarta de Nata y Yema. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Lebula 400 g para ver ese 6!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 tú puedes 💪🏼💪🏼💪🏼
22 abr. 21 por el miembro: martiusla
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Gracias Marti! Va a ir para largo me temo, porque voy más lentilla de lo habitual, supongo que porque ya me sobran menos kilos y es normal 😅
22 abr. 21 por el miembro: lebula
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Pero va!! Eso es lo importante💪🏼 Te estas midiendo bonita??
22 abr. 21 por el miembro: kaki...
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Animo👏💪🤗😘. Focaliza lo que dice Martiusla. Positividad en las bajadas , mejor eso que ganar peso. Tu puedes campeona👌. Yo esta semana estoy con la regla y no se si pesarme para no desanimarme. Que encima llevo una semana de sustos y estrés 😖😖.
22 abr. 21 por el miembro: Veris@87
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lebula, a mí el último kilo se me ha agarrado como un demonio y no me suelta. Con constancia se consigue! Como dices, es signo de que a tu cuerpo no le sobra tanto, y si lo piensas eso es bueno 💙. Y otra cosa que hay que valorar mucho es que la pérdida que haces la vas manteniendo, ojito!
22 abr. 21 por el miembro: Carotab
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Kaki, no sé medirme, pero lo noto en la ropa, y mucho! Así que va bien :) . Ahora mismo llevó unos leggings que no me podía poner cuando empecé con esto a mitad de enero y me van holgados y lo mismo con el vestido que me he puesto. Así que tampoco tengo prisa, si pierdo solo un kilo al mes pues bien está, contaba con ello antes de comenzar
22 abr. 21 por el miembro: lebula
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Veris, no tengo quejas :) sólo que tengo ganas de ver el 6 como dice Marti, pero que no es una carrera, y este mes me lo he tomado con más calma y se nota :p
22 abr. 21 por el miembro: lebula
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Carotab si, hay kilos que se estancan y no hay manera, pero como tu dices eso es bueno, porque al final tardaremos más en recuperar el peso 🤭 más importante que perder es mantenerse
22 abr. 21 por el miembro: lebula
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...pero va y eso es un triunfo chiki !!!🤩🤩🤩
22 abr. 21 por el miembro: Silvi-es+
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22 abr. 21 por el miembro: evafan2005
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22 abr. 21 por el miembro: evafan2005
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Lento, pero positivamente!! Mucho mejor asi!!! El cuerpo lo asimila poco a poco y no coges efecto rebote👍🏻
22 abr. 21 por el miembro: aeb7
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Gracias a todos! Sois geniales y subís el ánimo 🥰🥰🥰🥰🥰, razón no os falta! Yo estoy contenta con bajar algo aunque sea poco, solo que tengo esas ganas e ilusión por cambiar de cifra 😜 ya queda poquito para ver el 6 yuhuuu
22 abr. 21 por el miembro: lebula
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