Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 50,97g | Prot: 63,82g | Carbh: 213,12g.
Desayuno: Cachito de Jamon, Tirma Dulce de Guayaba, Café con Leche, Café. Almuerzo: Mandarina, Plátano Frito, Arroz Blanco, Caraotas Negras, Estofado de Carne. Cena: Hacendado Yogur Griego, DIA Tortilla de Patata con Cebolla, Eroski Jamón Cocido Extra, Jugo Verde. Pasa Bocas / Otros: Pascual Mantequilla Original, Café, Pan Integral. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 36 minutos, HIIT - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 56 minutos, Descansando - 11 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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