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23 abr. 21
Diario de lala_fit, 23 abr. 21
Perfil de lala_fit
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Desesperante hacer todo bien el peso que solo vaya para arriba. EN FIN.
61,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2021:
501 kcal
Grasa: 16,71g | Prot: 36,79g | Carbh: 49,89g.
Desayuno:
Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa.
Almuerzo:
Chorizo, Calamar, Patatas Cocidas.
más...
2111 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Sigue con ello. Seguro que irá hacia abajo. Mucho ánimo!!
23 abr. 21 por el miembro:
jordibuseros
Suele pasar 😂 pero es un bache más en este camino largo. Mucha fuerza y ánimo 💪🏼💪🏼🔥🔥
23 abr. 21 por el miembro:
martiusla
No pierdo las ganas, pero la voluntad hace estragos jaja gracias chiques 😘😘
26 abr. 21 por el miembro:
lala_fit
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