Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 69,39g | Prot: 84,51g | Carbh: 214,51g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Jamón York, Kiwi, Mercadona Pan de Centeno. Almuerzo: Makis de Atún, Hacendado Nachos, Guacamole, Montero Tarta de Chocolate y Galletas, La Sirena Noodles Teppanyaki, Preli Croquetas de Cocido , Tortilla de Huevo, Vino Tinto de Mesa. Cena: Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Vino Blanco de Mesa, Fanta Limón, Telepizza Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gominolas , Ginebra y Tonica, Naranjas, Pastoret Kéfir Desnatado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Consum Atún Claro al Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Esthercitagi
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