Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2014
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3258 kcal
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Grasa: 118,61g | Prot: 129,46g | Carbh: 416,60g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Kellogg's Miel Pops, Reina Natillas con Galleta. Almuerzo: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Cena: Burger King Chicken Fries (6), Burger King Patatas Fritas (Medianas), Cuétara Galletas Tostarica, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Burger King Crispy Chicken, Powerade Blood Orange. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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