Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 158,56g | Carbh: 240,65g.
Desayuno: Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Kroger Ground Turkey 93/7, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Cena: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Breyers Blasts! S'mores Ice Cream, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Skinless Chicken Breast, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Great Value Sliced Carrots. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. más...
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3591 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Have a great Sunday Chris!👍
25 abr. 21 por el miembro: Shrewdness
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Peso Histórico de chrisw77
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