Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 75,09g | Prot: 147,75g | Carbh: 102,95g.
Desayuno: Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Домик в деревне Молоко 3,5%, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Коломенское Батон с Отрубями, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Astoria Соус Сметанный с Грибами, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Cena: Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanya_xydeet
|