|
Минус 0,6. Ккал 2000. 9/70/21
🟥🟥🟥🟥
Ккал 1992
Вес 75
+0,3
11/66/23
🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦
3 МЕСЯЦА LCHF
2088
75
ПЛЮС 2
16/63/21
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 153,66g | Prot: 70,24g | Carbh: 52,50g.
Almuerzo: Сливочное Масло, Valio Сметана Деревенская, Магнит Слива, Виноград, Распак Сухое Молоко 26%, Кокосовое Масло, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Баранина, Приготовленные Грибы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хреновина. Cena: Рыба Вяленая, От Мартина Семечки Солёные Белые, Магнит Слива. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|