|
Плюс 0,7. Ккал 2175. 24/55/21
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 84,04g | Prot: 76,87g | Carbh: 65,90g.
Cena: От Мартина Семечки Солёные Белые, Красные Помидоры (Консервированные), Сыр, Льняные Семена, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Белый Город Молоко 2,5%, Баранина, Печень Ягненка, Огурец, Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо (Целое). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|