|
Плюс 1. Ккал 2378. 20/63/17
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2223 kcal
|
Grasa: 163,72g | Prot: 113,84g | Carbh: 50,55g.
Almuerzo: Красный Октябрь Какао Порошок, Протеин, Valio Сметана Деревенская, Сливочное Масло, Valio Сметана Деревенская, Зеленая Фасоль (Замороженная), Опята, Болгарский Перец, Шпинат. Cena: Живой Продукт Урбеч из Семян Чёрного Кунжута, ITLV Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Курица, Дома Бульон из Баранины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Огурец. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зоя Зельден
|