|
Плюс 1,2. Ккал 2153. 16/63/21
🟥🟥🟥🟥
Ккал 2124
Вес 73
+0,7
9/68/23
🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦
З МЕСЯЦА КЕТО
1983
73
ПЛЮС 2,6
9/68/22
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3034 kcal
|
Grasa: 225,63g | Prot: 53,80g | Carbh: 158,50g.
Almuerzo: Черная Смородина, Земляника, Schneekoppe Клубничное Варенье, Valio Сметана Деревенская, Баранина, Приготовленные Грибы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Бутерброд с Маслом и Сыром. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|