|
Плюс 0,9. Ккал 1961. 9/71/20
🟥🟥🟥🟥
Ккал 2225
Вес 70,4
+1,1
6/70/24
🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦
З МЕСЯЦА КЕТО
2150
70,4
МИНУС 0,6
7/70/23
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 112,39g | Prot: 91,57g | Carbh: 22,83g.
Cena: O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Zorka Сливки Сухие 42%, Valio Сметана Деревенская, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Говядина Отварная, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец, Сельдерей. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|