|
Минус 2,2. Ккал 1570. 8/71/21
🟥🟥🟥🟥
Ккал 1646
Вес 71,1
-3,2
7/70/23
🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦
3 МЕСЯЦА КЕТО
1684
71,1
МИНУС 9,2
7/70/23
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 126,48g | Prot: 79,01g | Carbh: 34,67g.
Almuerzo: Махеевъ Майонез, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Грецкие Орехи, Селедка, Табрис Квашенная Капуста, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Капуста Тушеная. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Тригорская Ферма Сметана 42%, Курица Гриль. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|