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Vaya rachita llevo entre el 6-7 últimamente...🥴😵
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 55,42g | Prot: 59,10g | Carbh: 98,95g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Café con Leche de Soja. Almuerzo: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Cena: Zanahorias Pequeñas, Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Aceite de Oliva, IFA Eliges Pan de Molde de Centeno, Manzana Roja. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Viiio__
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