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Subiendo poquito a poquito y de manera controlada. No es todo lo que desearía pero va en la dirección correcta. A seguir trabajando en ello!!
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3152 kcal
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Grasa: 110,00g | Prot: 179,91g | Carbh: 346,39g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Crownfield Granola 0% Azúcares Añadidos, Bimbo Pan 100% Integral, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada, SPAR Aceite De Oliva Virgen Extra, Huevo, Brillante Arroz Tradicional, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Milbona Yogur Natural, Bimbo Pan 100% Integral, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Leche Desnatada, Danone YoPRO Blueberry , Hacendado Huevos Frescos M, Atún en Aceite (Enlatado), Maggi Puré de Patatas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Lidl Claras de Huevo, Hacendado Crema de Cacahuete, Carbonell Aceite de Oliva, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Plátano Verde, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Avena Molida, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Lidl Claras de Huevo. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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