Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 113,17g | Prot: 94,83g | Carbh: 32,87g.
Almuerzo: Курица Гриль, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Rimi Фета Сыр. Cena: Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Cachet Шоколад 90%, Лосось, Экомаркет Халлуми Сливочный , Alpro Сливки 14%, Philadelphia Сыр Филадельфия, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Liebendorf Сыр Тильзитер, Alpro Миндальное Молоко, Брокколи. más...
|
|
2057 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|