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Hola,buenas noches,hoy es mi primer día.Vamos a ver que conseguimos.
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 52,81g | Prot: 86,04g | Carbh: 194,68g.
Desayuno: Fresas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, ElPozo Jamón York. Almuerzo: Naranjas, Garbanzos Cocidos, Hacendado Gambas Peladas , Verduras Mezcladas (Congeladas). Cena: Pan Integral, Reina Gelatina sin Azucares Añadidos , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Puré de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Donut Chocolate, Café Cortado. más...
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