Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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127,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 47,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 88,60g | Carbh: 139,79g.
Desayuno: Jamón Serrano, Pan Integral, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Arándanos, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Bonarea Macarrones Boloñesa, Pisto. Cena: Hacendado Reducción de Vinagre de Pedro Ximenez, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Brocheta de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Hacendado Biscotes Integrales. más...
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3302 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mff6285
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