Diario de alves.luis, 28 abr. 21

Parace que los excesos del fin de semana se recuperan rápido....ahora a seguir fuerte lo que queda de semana a ver si llego a ver 102.x en la báscula💪🏼💪🏼

103,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1918 kcal

Grasa: 110,09g | Prot: 89,41g | Carbh: 145,65g.   Desayuno: Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur Griego Natural. Almuerzo: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Cena: Hacendado Nuggets de Pollo, Nuggets de Pollo, Hacendado Helado Nocciola, Croquetas de Jamón. más...

4072 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...