Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2461 kcal
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Grasa: 84,49g | Prot: 182,41g | Carbh: 233,88g.
Desayuno: MyVegies 100% Vegetable Protein, Plátano, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Carrefour Claras de Huevo, Huevo, Bicentury Semilla de Calabaza Mia, Kellogg's All-Bran Choco , Nestlé Papilla de Cereales sin Gluten, Manzana Verde, Hacendado Fresa o Freson. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Zanahoria, Coliflor Cocido (Fresco), Hacendado Alubia Blanca Cocida, Patata. Cena: Mercadona Jamon Ko, Aguacate, Eatlean Queso Proteico, Consum Quesitos Light, Sondey Galleta con Cereales y Arándanos. Pasa Bocas / Otros: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Veritas Vita Seeds, Pepino, Hacendado Helices 100% Lentejas Rojas, Auchan Sardinas en Salsa de Tomate, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Anacardo Natural. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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