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Esse foi 🥵.
Quase não desce, mas desceu. Desistir não é opção 💪🏻🏃🏻♀️
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 40,57g | Prot: 128,76g | Carbh: 71,79g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Açúcar, Parmalat Leite Integral. Almuerzo: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Alface, Filé de Frango Grelhado. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Matte Leão Chá de Erva Doce, Omelete ou Ovos Mexidos, Quaker Aveia em Flocos. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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