Diario de joseper, 13 ene. 14

con una media de 1750
102 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2014:
1639 kcal Grasa: 37,77g | Prot: 99,12g | Carbh: 225,25g.   Desayuno: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Almuerzo: Vitalinea Yogur, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Hacendado Paté Ibérico a las Finas Hierbas, Tomates, Pan Blanco, Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Aquarius Aquarius Limón, Uvas Pasas (sin Semillas), Dolce Gusto Café con Leche. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de joseper


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