Diario de 尼歐NEO, 01 may. 21

5/1 月初囉，空腹16hr，雖然不準，但是一樣紀錄一下，繼續加油💪

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2021:

2460 kcal

Grasa: 203,27g | Prot: 111,20g | Carbh: 37,21g. Desayuno: 7-11 美式咖啡. Almuerzo: 炸雞排, 肉碎菜心炒麵, 雞胗, 新鮮豬肉香腸, 家樂福豬五花肉. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Comentarios

😱😱👏👏👍

30 abr. 21 por el miembro: chenxxxcccc

讚喔...降降降降....

30 abr. 21 por el miembro: karl-wu

厉害哦

30 abr. 21 por el miembro: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

哇哇哇😍😍尼歐練很兇喔

30 abr. 21 por el miembro: applechiou

太讚了👍🏻✨

30 abr. 21 por el miembro: 熊芽芽

👍👍👍👍厲害了

01 may. 21 por el miembro: 我一定要成功加油


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