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A por los 95!!!!!!
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 27,00g | Prot: 89,34g | Carbh: 143,09g.
Desayuno: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. Almuerzo: Tomates, Calabacín, Berenjena, Cebollas, Uva Negra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Pepino (Pelado), Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Piña en Su Jugo, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Paté Pimienta , Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
01 may. 21 por el miembro: marmag1
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01 may. 21 por el miembro: CopitaDeVino
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Muchas gracias ☺️. Vuestro apoyo da todavía más fuerza.
01 may. 21 por el miembro: jordibuseros
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Peso Histórico de jordibuseros
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