Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4109 kcal
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Grasa: 119,63g | Prot: 218,90g | Carbh: 521,71g.
Desayuno: Avellana Tostada sin Sal, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Platano, Manzanas, Pan Blanco sin Gluten, Néctar Naranja, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Almuerzo: Manzanas, Atún en Aceite (Enlatado), Espaguetis, Pan Blanco sin Gluten. Cena: Leche Desnatada con Calcio, Avellana Tostada sin Sal, Nutella sin Gluten, Pan Blanco sin Gluten, Melón, Pechuga Fileteada de Pollo, Jamón Serrano, Pan Blanco sin Gluten. Pasa Bocas / Otros: Jamón Serrano, Avellana Tostada sin Sal, Platano, Manzanas, Pan Blanco sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo, Arroz Blanco. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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