Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 115,42g | Prot: 91,88g | Carbh: 36,09g.
Almuerzo: Rimi Миндальные Орехи, Кето сырочки с изюмом и миндалём, Valio Сыр Regato, Цукини, Яйцо, Дикси Киви, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Byodo Горчица, Брокколи, Arla Сливки 36%, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Лосось, Перепелиное Яйцо. Cena: Valio Сыр Regato , Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кето сырочки с изюмом и миндалём. más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|